Adultes Jeudis de 19h30 à 21h30

C’est reparti !

Je vous présente les prochaines sessions de perfectionnement adultes ! Tous les jeudis soirs de l’année, à un rythme de 3 à 5 séances, le club vous propose un thème de travail pour progresser. Ci-dessous la 1ère session jusque mi-novembre, et la 2ème session pour novembre-décembre :

session 2019-2020

SESSION #1 : ADULTES PERFECTIONNEMENT

Objectif : Volume de rentrée

Le volume est la capacité à réaliser un nombre important d’itinéraires, d’une intensité inférieure ou égale à son niveau maximum. Un encadrant vous propose un contenu technique afin de vous permettre de gagner en endurance de grimpe dans votre niveau.

Cette session comprend 5 séances dirigées autour de ce thème. Elles auront lieux les Jeudis soirs de 19h30 à 21h30

Votre inscription à la session vous oblige à être présent sur les 5 dates de la session. Seulement 12 places sont ouvertes par session. Une liste d’attente avec 2 personnes permettra de remplacer, les personnes absentes d’une séance, sur les séances suivantes.

Voici les dates :     Jeudi 15/10/20,                      Jeudi 22/10/20,

puis   Jeudi 5/11/20,                         Jeudi 12/11/20,                         Jeudi 19/11/20.

Prérequis : Avoir au moins 1 an de pratique dans le club.

Inscriptions à la salle uniquement : Le document est affiché dans l’entrée de la salle.

SESSION #2 ADULTES PERFECTIONNEMENT

Objectif : Escalade de Bloc

Cette session aura lieu uniquement dans la salle de Bloc. Un encadrant vous propose un contenu technique et tactique afin de vous permettre de progresser dans votre pratique du bloc.

Cette session comprend 4 séances dirigées. Elles auront lieux les Jeudis soirs de 19h30 à 21h30

Votre inscription à la session vous oblige à être présent sur les 4 dates de la session. Seulement 12 places sont ouvertes par session. Une liste d’attente avec 2 personnes permettra de remplacer, les personnes absentes une séance, sur les séances suivantes.

Voici les dates :              Jeudi 26/11/20,                      Jeudi 3/12/20,

puis           Jeudi 10/12/20,                   Jeudi 17/12/20.

Prérequis : Posséder au minimum le passeport Blanc.

Inscriptions à la salle uniquement : Le document est affiché dans l’entrée de la salle.

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